T’ofereixo un espai de calma i presència per reconnectar amb el teu benestar profund. En aquesta sessió treballem la regeneració i l’equilibri del sistema nerviós mitjançant tècniques energètiques suaus però profundes. És una invitació a alliberar tensions, restablir l’harmonia interna i tornar a l’eix des d’on viure amb més serenitat i vitalitat.
Health & Wellbeing tiempo para ti relaxació #meditacio #salut autocura
A lo largo de mis años de vida, he ido conociendo y experimentando que podemos recuperar nuestro bienestar físico y emocional con tratamientos ancestrales como pueden ser las Flores de Bach
Duració de l'activitat 1h aprox Individual Què és? El massatge sonor es realitza a través del so i les ones de diversos bols musicals o tibetans. És com un bany de so gràcies al so envoltant dels instruments que s’utilitzen. Propietats acústiques dels bols musicals o tibetans: -So envoltant: promou la focalització mental. -Ones binaurals: estimulen el cervell i afavoreixen tant la concentració com la relaxació. -Riquesa d’harmònics: desperten un espai intern i conviden a deixar-se bressolar per les harmonies i pulsacions que van succeint. Beneficis del massatge sonor: -Facilita la relaxació. -Reforça el sistema immunitari. -Aporta benestar, equilibri i harmonia. -Promou la capacitat de concentració. -Afavoreix la desaparició de bloquejos i tensions físiques i emocionals. -Ajuda a controlar l’estrès i l’ansietat. -Millora els problemes d’insomni. -Incrementa la creativitat. -Fomenta l’estabilitat emocional.
Health & Wellbeing meditació massatge salut mindfulness acompanyament autoconeixement
Ofereixo sessions individuals o grupals de gestió emocional basada en Mindfulness a totes aquelles persones que considerin que els pot ajudar i beneficiar en la seva vida quotidiana. No caldrà experiència previa. Què és? Mindfulness o l’atenció plena ens aporta un estat d’atenció més receptiu que ens connecta amb la realitat tal com són. Ens ajuda a veure-les lliure de judicis o interpretacions. És un entrenament que utilitza la meditació i ens aporta una elecció més creativa per afrontar el moment present, sigui agradable o dolorós. A poc a poc ens ajuda a modificar els nostres patrons mentals reactius usuals cap a altres de més hàbils i creatius. Ens aporta: -Calma -Serenitat -Disminueix els estats d’ansietat i depressió Estic titulada com a Instructora de Mindfulness i Kindfulness per RespiraVida amb el programa estandartizat MBPM (Mindfulness pel maneig del dolor)
Health & Wellbeing valors terapia autoconeixement creixement personal emociones meditació mindfulness acompanyar suport
Puc assesorar quan a diferents transtorns mentals o psiquics.
Soy titulada en PNL y estoy interesada en hacer practicas con personas que quieran adquirir habilidades para mejorar la comunicación con los demás
Ofereixo: activitat de Chiking, meditació, reiki i tambor chamànic
Health & Wellbeing Meditació terapies alternatives salut Benestar
Ofereixo massatge Aromatouch amb olis essencials per ajudar-te a relaxar i millorar el teu benestar. Com que no tinc espai per fer-ho, em desplaço allà on arribi el transport públic.
No sóc físio no tècnica esportiva, però porto tota la vida practicant esports, entrenant, lesionant-me i recuperant-me. Crec que puc donar una bona primera opinió a qui ho necessiti. Però no oblideu d'acudir als veritables prodessionals!
(SENSE INTERCANVI D'HORES) Estic fent un parell d'entrenos setmanals començant i acabant a la Plaça de la Vila de Canet. Encara no tinc un horari fix, quan el tingui el posaré aquí. Les meves sessions són així: - 15 minuts d'escalfament: Estiraments i trot suau en pla per la pista de l'ermita. Apte per tothom i gossos també - 30 minuts de series aborridissimes de velocitat - 10 minuts d'estiraments Si et vols unir en algua de les parts en parlem. Amb gent, tot és més fàcil
Soc nutricionista i us puc assessorar com tenir uns millors hàbits saludables i adaptar l’alimentació segons les necessitats personals o familiars.
Tinc el mestratge en Reiki i m'ofereixo a fer-te'n si tens llitera o similar, que no m'hagi d'ajupir. O a la sala d'Entitats de Can Ninetes.
Ofrezco Masaje ayurvédico, Shiatsu, relajante, reflexologia podal, Quiromasaje, recomendaciones, etc.. Formación y experiencia. También ofrezco Consulta terapéutica
Health & Wellbeing ayurveda energia vital salud relajacion acompañamiento
Pràctica de meditació en silenci. Soc sols un practicant més, sempre és més fàcil practicar en companyia i compartir les experiències. Visc a Castelltallat, podríem practicar a casa meva (a casa o sota una alzina, segons el temps) o si tens un espai també pot ser a casa teva. Si som vàries persones podem muntar un grupet. Proposta: 30 minuts de meditació 30 minuts de conversa sobretot el que envolta la meditació
"Soy especialista en Feng Shui y te ayudo a armonizar tus espacios para atraer bienestar y equilibrio. Ofrezco asesoría en Feng Shui y decoración para que tu hogar o negocio fluyan con energía positiva.
Las Flores de Bach son suaves en acción y completamente seguras, no tienes efectos secundarios son compatibles con Medicamentos. Nos ofrecen ayuda para alcanzar ese equilibrio emocional que necesitamos para sentirnos bien. Están indicadas en: Alergias Insomnio Miedos Dudas Preocupaciones Ansiedad Nerviosismo Falta de energía Entre otros casos o situaciones. Van acompañadas de charlas voluntarias. Si piensas que te pueden ayudar, no dudes en contactarme.
Puedo ayudarte a reconocer y controlar tus emociones tratándolas con Flores de Bach.
El Arteterapia utiliza las artes plásticas como medio de comunicación y expresión para recuperar o mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social de las personas. Las sesiones pueden ser individuales o grupales, desde una hora de duración, tanto para buscar el bienestar emocional, como para relajarnos y pasar un buen rato jugando.
T'agradaria fer biodansa. En coneixes els beneficis? La Biodansa és un sistema de desenvolupament personal i social, plaent i transformador. És un convit a habitar el teu cos des de la música, el moviment i l'expressió. Reforça tot allò positiu de què disposem i desperta aquells potencials que tenim menys estimulats. Es un espai per sentir, respirar i ballar: una àncora al present. Si veus que et pot interessar una vegada al mes podriem fer una trobada.
Health & Wellbeing Creixement personal Teràpies alternatives