Soy profesora de yoga y meditación. Te ofrezco sesiones (individuales o pequeños grupos) de yoga, relajación, meditación, respiración....Puedo ayudarte a que crees tu rutina diaria de ejercicios. Puedes aprender individualmente o con tu família.
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Si estas estresado/da, sufres de insomnio, te sientes cansado/da....Soy profesora de ioga y meditación. Te ofrezco sesiones de técnicas de relajación, respiración consciente o mindfulnes para que puedas aprender gestionar tus emociones y a relajarte.
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Classes de benestar físic i emocional. Mens an Corpore Sana. Estiraments, meditació, musicoteràpia, expressió corporal, plàstica. Teràpia Floral Bach. Dansa...
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Ofrezco consulta médica de 1 nivel y asesoría de métodos anticonceptivos. Realización de certificados médicos. Realización de justificantes médicos. Asesoría médica
Corporal i facial Corporal :Ideal per descongestionar, relaxar, pel dolor, ... Facial: mals de cap, sinositis, ... regenera, fa que brillis tot tu
Nens i adolescents Combinació de massatge + técnica metamòrfica Ideal quan estan en proces de canvis, reveldies, confusions, estres, ....
Establecer rutinas y realizarlas en compañía. También pueden ser caminatas.
Doy consejería y capacitación de métodología antifecundativa
Et puc millorar algúns transtors de salut, aplicant ventoses a determinades parts del cos.
Un masaje a base de presiones y estiramientos que ayuda a encontrar una armonía cuerpo-mente, reduce la ansiedad, el insomnio y las molestias producidas por la vida sedentaria.
Ofereixo assessorament sobre aromaterapia (Olis Essencials). Puc ensenyar-te a elaborar cosmètics naturals (cremes, pintallavis, xampús, gels de bany, sabons, desodorants...) o assessorar-te sobre possibles alternatives.
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Soy una persona deportista y puedo acompañarte, ayudarte o asesorarte. Es algo que me encanta
Si necesitas que alguien cocine para ti porque no sabe o tienes algún tipo de impedimento puedo cocinar para ti.
Tengo sazón y te puedo pasar o ayudar con recetas. También sobre remedios caseros y herbolaria, un poquito.
Relajaciones guiadas, basadas en las teorias de midfullnes, también si quieres te puedo asesorar sobre esta disciplina. Llevo varios años, realizando talleres de relajacion, como voluntaria, en diversas ongs. Prueba el escaner corporal... te dejara como nuev@