Graduat en interpretació de música clàssica i contemporània en l'especialitat i de violí. Estudis de composició musical. Àmplia experiència com a instrumentista en diverses orquestres i com a professor de violí en diverses escoles i conservatoris. Classes de violí, llenguatge i teoria musical i musicologia. També estil folk i feddle! Mai és tard per aprendre a tocar el violí!
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Ofereixo com setejar lordinador per programar python i fee scripts
Pex. Em vai fe un que migrava les cançons dspotify a youtube
Tambe mencanta fer katas, si en vols aprendre
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Ofrezco clases de Danza del Vientre de manera semanal para grupos de 5 o 6 personas.
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Club para practicar inglés conversacional, tengo un nivel intermedio B2 MCE
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T’agradaria fer un passeig a vela mentre m’ajudes a millorar l’idioma? Seria un intercanvi (pagaria en hores la contraprestació). Tan sols és necessari que tinguis un bon nivell d’anglès parlat, i català o castellà. I si fa mal temps, no passa res, et puc donar classes teòriques de navegació (en anglès també :-)). Les sortides serien d’unes dues hores, i quant a despesa, ja calcularíem el gasoil.
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Ensenyo a fer anar l'Audacity i l'Ardour per poder fer una producció completa d'audio: música, podcast, doblatges, etc...
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I'm one of those weird people who gets a buzz from language and correcting spelling, sentence construction and grammar.
If you have an assignment or an important document you want help with, give me a text.
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Degut a que domino els dos idiomes de catalunya, castellà i catala, vull oferir la oportunitat de que els que vulguin practicar l'idioma ho facie amb mi, grupal o individualment.
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Mis conocimientos de la música por estudio y motivación se expanden a disfrutar cuando la practico o la enseño.
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Ofrezco conocimientos de guitarra española para principiantes o amateurs que quieran perfeccionar su técnica.
Pueden ser de forma grupal o también clases particular.
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Ofereixo a explicar com funciona qualsevol de les plataformes per a realitzar videoconferències (Zoom, Jitsi Meet, Google Meet, Skype, Watsapp, etc).
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Mi especialidad son las hojas de cálculo (Excel y otras). Puedo dar clases on line o preparar hojas para uso profesional o personal.
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Pràctica de català, de castellà (español), o de la llengua internacional esperanto, individualment o en grup.
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Taller on aprendrem a conèixer aquesta popular xarxa social. Serà d'una manera efectiva, pràctica i senzilla, Taller individual o grupal.
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Costurera profesional se ofrece para enseñar a formar patrones, corte, confección y acabado de prendas
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Puc donar classes d'angles tan a nens com a adults
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Isiltasunaren Meditazio Gidatua praktika zoragarria da gure bizitzetan lasaitasuna eta autokonexioa lantzeko. Hona hemen isiltasunez gidatutako meditazio-saio baten deskribapen laburra:
Bilkuraren deskribapena:
Helburua: Lasaitasun eta autokonexio uneak esperimentatzea, isiltasun gogoeta gidatuaren bidez.
Iraupena: Parte-hartzaileen lehentasunen arabera alda daiteke, baina normalean 20 eta 30 minutu bitartean.
Prestatzea:
Aurkitu espazio lasai eta eroso bat non eseri zaitezkeen eten gabe.
Eseri jarrera eroso batean, bizkarra zuzen eta eskuak zure hanken edo magalaren gainean jarrita.
Itxi begiak emeki eta eraman zure arreta zure arnasari.
Sarrera:
Saioa hasteko, sarrera labur bat egingo da, gidatutako isiltasun-hausnarketak duen garrantziari buruz, adimena lasaitzeko eta eguneroko ajearen erdian barne-bakea aurkitzeko.
Praktika:
Parte-hartzaileak gidatzen ditu, arnasketan oinarritutako arreta osoko meditazio labur baten bidez, minutu batzuetan. Arnasketaren berezko fluxuari jarraitzea, airea gorputzetik nola sartzen eta irteten den behatuz.
Arnasketan minutu batzuk eman ondoren, parte-hartzaileak gonbidatzen dira barne-isiltasunean sartzera, pentsamenduak eta kezkak alde batera uztera eta, besterik gabe, unean bertan egotera.
Isiltasun-aldi horretan, ikuspegia arnasketaren sentsazioan, gorputz-sentsazioetan edo kontzentrazioa eta lasaitasuna mantentzen lagunduko dien edozein mantra edo hitz gakotan kontzentratzea iradokitzen da, barne-isiltasunak jarrai dezan ahalbidetzea, lasaitasun eta lasaitasun espazio bat sortuz.
Ondorioa:
Minutu batzuetako isilunearen ondoren, parte-hartzaileak emeki-emeki gidatzen dira oraingo ingurunera, eta emeki-emeki gorputza ikusi eta begiak irekitzera, prest sentitzen direnean.
Saioari amaiera emateko, eskerrak eman nahi dizkie parte-hartzaileei beren jardunagatik, eta gogorarazi nahi die berekin eraman dezaketela beren garaian meditazioan izan zuten bake eta lasaitasun sentsazioa.
La Meditación Guiada de Silencio es una práctica maravillosa para cultivar la serenidad y la autoconexión en nuestras vidas. Aquí hay una breve descripción de cómo podría ser una sesión de meditación guiada de silencio:
Descripción de la Sesión:
Objetivo: Experimentar momentos de serenidad y autoconexión a través de la práctica de la meditación guiada de silencio.
Duración: Puede variar según las preferencias de los participantes, pero generalmente entre 20 y 30 minutos.
Preparación:
Encuentra un espacio tranquilo y cómodo donde puedas sentarte sin ser interrumpido.
Siéntate en una postura cómoda con la espalda recta y las manos apoyadas en tus piernas o en tu regazo.
Cierra suavemente los ojos y lleva tu atención a tu respiración.
Introducción:
Comienza la sesión con una breve introducción sobre la importancia de la meditación guiada de silencio para calmar la mente y encontrar la paz interior en medio del ajetreo diario.
Práctica:
Guía a los participantes a través de una breve meditación de atención plena centrada en la respiración durante unos minutos. Seguir el flujo natural de su respiración, observando cómo entra y sale el aire de su cuerpo.
Después de unos minutos de atención plena en la respiración, se invita a los participantes a entrar en un estado de silencio interior, dejar de lado los pensamientos y preocupaciones, y a simplemente estar presentes en el momento.
Durante este período de silencio, se sugiere concentrar el enfoque en la sensación de su respiración, en las sensaciones corporales o en cualquier mantra o palabra clave que les ayude a mantener la concentración y la calma, permitir que el silencio interior continúe , creando un espacio de quietud y serenidad.
Conclusión:
Después de unos minutos de silencio, se guía suavemente a los participantes de vuelta al entorno presente y amover suavemente el cuerpo y a abrir los ojos cuando se sientan listos.
Concluye la sesión agradeciendo a los participantes por su práctica y recordándoles que pueden llevar consigo la sensación de paz y serenidad que experimentaron en la meditación a lo largo de su día.
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