Ioga
L’instint de posar la mà allà on ens fa mal és l’origen tradicional i familiar del Shiatsu, que tothom pot practicar amb les persones del seu entorn. És un mètode senzill i natural, que consisteix en aplicar pressions amb els polzes o les mans sobre les diferents parts del cos del receptor. Practicarem les posicions de base i la utilització de la respiració i del centre de gravetat per poder fer correctament les pressions. També s’ensenyaran petites seqüències sobre diferents parts del cos i algunes mobilitzacions i estiraments. La durada de cada taller és de 3 hores consecutives El shiatsu es practica sobre una màrfega colocada per terra. S´ha de portar roba molt còmoda, com per practicar ioga. Cal que cada participant porti una màrfega (tipus ioga), un coixí i una manta o tovallola gran. Això és imprescindible, perquè treballarem per terra. Per a més informació, mireu aquest video: http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista- montserrat-romero-shiatsu/2758708/ O consulteu: www.facebook.com/shiatsu.iokai.cat
T'ensenyo a fer puntes de coixí https://ca.wikipedia.org/wiki/Punta_al_coix%C3%AD
Ocio / Artes / Manualidades / Música Manualitats / Artesania
T'ajudo a corregir tot tipus de textos escrits en català. Sóc filòloga catalana.