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Yin Yoga

Sesiones de Yin Yoga de 1 hora. - Acabo de terminar hace poco una formación y me gustaría afianzar lo que he aprendido compartiendo mi práctica.

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¡Bailar SALSA!

¡Bailemos SALSA! Me encanta este baile y lo he practicado durante tiempo, me encanta compartirlo y por tanto enseñarlo! Si alguien tiene ganas de probar, ya sea la primera vez o incluso si ya sabe, podemos quedar y ¡practicamos! Puedes venir sol@ o podemos buscar una pareja o incluso un grupito, será divertido :) Podemos hacer 1 horita, 1.5, 2h.. según las ganas! Solo necesitamos mi mvl, un altavocillo y un poquitín de espacio, ya sea al abierto o cerrado (con el suelo liso siempre es un poquito mejor ;)) Contactadme y nos organizamos! OLGA

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Fisioterapia activa

Evaluación y creación de programa de Ejercicio Terapéutico y/o preventivo personalizado: pilates, acuaterapia, readaptación de lesiones, patologías de columna vertebral (discopatías, escoliosis, artrosis, post-quirúrgicos), para poblaciones especiales ( personas mayores, con patología cardiovascular o pulmonar, diabetes, osteoporosis, enfermedades neurológicas etc. 1º sesión de evaluación del paciente: 1 hora 2º creación del programa terapéutico (trabajo en casa): 1 hora 3º sesión con el paciente de control de ejecución del programa: 1 hora

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Actividad física

Tablas de ejercicios

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Actividad física, salir a correr

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Permacuidado

Acompaño a mejorar el cuidado consigo mismo y con el ambiente.

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