Ofertas

Trasllats amb vehicle propi o aliè

Desplaçaments varis (disposo de furgoneta petita)

Tareas domésticas transport trasllats cotxe

Furgoneta petita

Poso a disposició dels usuaris una furgoneta petita per fer trasllats de petits mobles o objectes varis, però de petites dimensions.

Otros trasllats mobles transport

Pilates

Ofereixo poder asistir a les meves classes de gimnàstica preventiva, és a dir, de pilates, per recuperar i/o mantenir tonificat el centre de gravetat corporal (transvers) i el sòl pèlvic.

Salud gimnàstica salut

Prendre la tensió arterial

Control de la tensió arterial.

Salud infermeria salut

Introducció a la hipoteràpia
Oferta grupal

L'ús terapèutic del contacte amb animals, principalment cavalls i gossos, com a recurs terapèutic per tractar criatures i persones adultes amb determinades deficiències psíquiques.

Salud animals teràpia psicologia salut

Psicologia i integració social

Salud psicologia assessorament salut

Sessions de relaxació i visualització.

Sessions guiades particulars.

Salud relaxació

Cures sanitaries

Faig higiene, cura i control de la Tensió Arterial a persones amb mobilitat reduïda (que no es poden llevar). També puc ensenyar als acompanyants a que la facin ells mateixos.

Salud infermeria salut

Pasear perros

Me gustan los perros y si necesitas un día los saque por ti, me puedes contactar.

Otros perros

Cuidar niños

Puedo cuidarlos por horas o llevarlos a dar una vuelta. Si necesitas una canguro, preferiblemente después de las seis porque trabajo o algún finde me puedes contactar.

Otros Cangur

Amortización de credito

Explico como pasar una tasa efectiva anual a una nominal y hacer la amortización de crédito con cuota fija

Asesoramiento

Redisseny i reorganització d'espais i vestuari

M'ofereixo per ajudar-te a reorganitzar la teva llar, els armaris o donar una nova vida a roba que ja no et poses. Potser acabes de fer una mudança o senzillament t'agradaria organitzar d'una altra manera els objectes del teu entorn o els armaris? Puc ajudar-te a fer-ho! Sovint no és necessari comprar coses noves, sinó recol·locar les que ja tenim. El mateix succeeix amb el vestuari. Atreveix-te a jugar amb la roba que ja no et poses (fer d'una faldilla un vestit o d'uns pantalons una faldilla... Jo t'ajudo a decidir per on tallar i cosir de nou. La feina de cosir serà cosa teva. Tampoc oblidis que saber despendre's del no necessari també és un art! Si t'interessa la meva oferta pots posar-te en contacte amb mi.

Otros Organització de la llar Redisseny de roba

Cuidar Jardins

T'ajudo a cuidar i arranjar el teu jardí. No soc experta, m'ofereixo a fer petites tasques, netejar o cuidar el jardí quan tu no hi siguis.

Tareas domésticas jardineria netejar

Transició al vegetarianisme

Transició fàcil al vegetarianisme, assessorament nutricional. Preparar menú setmanal i la cistella de la compra vegetariana.

Tareas domésticas salut dietètica nutrició alimentació vegetarianisme

Classes de cuina macrobiòtica

Assessorament i tallers de grup sobre cuina macrobiòtica vegetariana.

Clases alimentació cuinar vegetarianisme

Dono kèfir d'aigua

El kèfir d'aigua és un probiòtic natural, és a dir, ens ajuda a la diversitat de la nostra flora intestinal, per tal d'absorbir millor els nutrients. És com el de llet, però apte per a vegans.

Salud nutrició alimentació veganisme

Cuinar per a la gent que no pot

Cuina en general. Sóc aficionada a la cuina vegana i cetogènica.

Tareas domésticas cuinar veganisme

RECEPTES SALUDABLES: VEGANES I CETOGÈNIQUES

Ofereixo receptes veganes i/o cetogèniques (baixes en carbo hidrats, és a dir sucres), per totes aquelles persones que els hi costa la creativitat a la cuina. Podem aprendre juntes a cuinar amb el que tenim a la nevera, i sense haver de comprar productes processats. Podem parlar de forma virtual o bé trobar-nos tot prenent un té.

Salud cuinar alimentació nutrició veganisme

Xerrades o consells sobre alimentació vegana i cetogènica

Receptes veganes i cetogèniques fàcils (sense hidrats de carboni ni sucre) i postres sense sucre, amb xerrada individual inclosa, les podem fer via telefònica, amb video trucada gratuita o skype.

Asesoramiento salut cuinar alimentació nutrició veganisme

Caminades i muntanyes

Si et ve de gust sortir a passejar i no vols anar sol/sola, pots comptar amb mi.

Acompañamiento sortides natura

Rutes de muntanya

M'ofereixo per a planificar i fer rutes de muntanya per les rodalies de Monistrol de Calders. Sóc coneixedora de la zona, de moltes rutes i indrets interessants.

Ocio / Artes / Manualidades / Música sortides natura

Iniciació a la restauració i decoupage

Puc iniciar-te a l'art de restaurar mobles de petit tamany i també al decoupage, netejar, decapar, encerar i... deixar com nou i al teu gust el teu moble.

Asesoramiento mobles bricolatge reparacions

Petites obres de paletería i pintura

Otros reparacions pintar paleta bricolatge

Tallers Musicals

Poden ser grupals , o individuals, son tallers musicals amb flauta travessera, si no tens l'instrument , es pot mirar la manera d' aconseguir-ho.

Clases música

Classes o tallers de Ioga (Kundalini Ioga)

El ioga proposa com a objectiu la major felicitat per mitjà de la unió de l'ànima individual (atman) amb el l'ànima universal (braman). Desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l'ascesi moral i els exercicis corporals. El Kundalini Ioga requereix poca exigència física i la seva pràctica genera tranquil·litat mental i vitalitat. Les postures són senzilles i acompanyades d'una respiració dinàmica, coneguda com a «respiració de foc».

Clases salut relaxació meditació