A casa, aquest any, tenim un codonyer ple fruits. Si t'agrada el codonyat per acompanyar un bon formatge, farcir una coca, donar color a les amanides de tardor, fer un sorbet... aquest octubre en farem uns quants quilos. Si t'agrada, i en vols, podem intercanviar per temps tant de codonys com de codonyat.
Podeu assistir a un programa de Ràdio Gràcia, per veure com es desenvolupa, participar-hi explicant què feu dins i fora del Banc del Temps, o difondre alguna activitat.
Acompañamiento Acompanyar a actes i llocs Converses / Xerrades
Ofrezco espacios de acompañamiento personal inspirados en la Gestalt, la Comunicación No Violenta (CNV) y la meditación. Son encuentros para habitar el presente, escuchar lo que está vivo en tí y cultivar una relación más consciente con tus emociones, pensamientos y vínculos. Desde la Gestalt, acompaño el contacto con tu experiencia inmediata, explorando cómo te relacionás contigo y con el entorno. Desde la CNV, ofrezco un lenguaje de conexión y escucha empática, que invita a reconocer tus sentimientos y necesidades con claridad y cuidado. Y desde la práctica meditativa, propongo una actitud de presencia, silencio interior y apertura a lo que emerge, sin juicio. Estos encuentros no constituyen terapia psicológica, sino un espacio de presencia y autoconocimiento, donde podés: 🌱 cultivar conciencia y calma interior, 💞 fortalecer la comunicación empática, 🌸 reconectar con tu autenticidad, 🕊️ y encontrar nuevas formas de habitarte y vincularte con los demás.
Si tens un balcó, terrassa o terrat que li doni el sol pots estalvia energia i diners, te assessoro per posar una petita instal·lació d'energia solar fotovoltaica. Podràs estalviar fins a 800kw al any!. Com a radioaficionat te puc assessorar en el tema de comunicacions alternatives al mòbil en cas de fallada del sistema.
Acompanyar a caminar o a passejar pel Parc de la Ciutadella o per davant del mar o .......Truca`m i quedem.
Acompañamiento Acompanyar gent gran Acompanyament en general Caminades / passejos
Vols practicar el que has apres a classe? necessites una parella de ball? contacta amb mi kizomba, urban kiz, tarraxo, batxata (bachata)
Ofereixo diversos tipus de massatges, quiromassatge, descontracturant, reductiu, linfàtic, shiatsu en llitera, hawaia (lomi lomi), reflexología podal, TNDR (Técnica Natural Desbloqueante Regeneradora), pedras calentes, Madero terapia, bambuterapia, etc
EMPATÍA ¿Te gustaría dar y recibir empatía? (nos ponemos media hora aprox. cada uno@ en el BT) La empatia es uno de los pilares principales de la comunicación. Mashall B. Rosenberg era mediador entre paises en conflicto y creo el método CNV dejando escuelas por todo el mundo. Ha escrito muchos libros muy interesantes que puedes leer y ver como va pero no es necesario para la práctica, tengo unas cartas para niños que podemos usar al principio, para dar y recibir empatía de una forma lúdica.
Tareas administrativas y técnicas Català - traduccions Català - correccions Castellà - traduccions Castellà - correccions
Vols fer un bany de bosc i omplir-te d energia i bon humor? T’ofereixo una caminata pel bosc de collserola de 1.30 de duració amb una dificultat baixa.
T'agradaria fer biodansa. En coneixes els beneficis? La Biodansa és un sistema de desenvolupament personal i social, plaent i transformador. És un convit a habitar el teu cos des de la música, el moviment i l'expressió. Reforça tot allò positiu de què disposem i desperta aquells potencials que tenim menys estimulats. Es un espai per sentir, respirar i ballar: una àncora al present. Si veus que et pot interessar una vegada al mes podriem fer una trobada.
Sóc professor d'anglès i ofereixo classes de conversa online. Tots els nivells.
A casa tenim tres oques empordaneses precioses que viuen felices i lliures durant tot l'any. Durant la primavera fan la posta. Si us interessa menjar-ne, o fins i tot, tenir-ne per decorar-los, podeu contactar amb nosaltres. Les oques es van domesticar fa 3 o 4 mil anys i des de llavors els seus ous han passat a formar part de la dieta humana. Aquests ous són molt blancs i més grans que els de les gallines, també són més nutritius, el seu sabor és una mica diferent. Els rovells contenen llaüt, una substància extremadament valuosa amb propietats antioxidants. El consum regular d’ous d’oca rejoveneix el cos i alenteix l’envelliment.