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Clases de Yoga #intercambiovirtual

He practicado yoga en varias ocasiones pero nunca de manera constante. Me gustaría empezar una rutina que me ayude a fortalecer los músculos, la respiración y flexibilidad.

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Me gustaría aprender algunas cositas básicas para hacer en casa y relajar!

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Quiero tomar sesiones de ejercicios de respiración

Me gustaría participar en un taller grupal para aprender ejercicios de respiración, relajación ...

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