yoga i pilates
February 22, 2021
He practicado yoga en varias ocasiones pero nunca de manera constante. Me gustaría empezar una rutina que me ayude a fortalecer los músculos, la respiración y flexibilidad.
Me gustaría participar en un taller grupal para aprender ejercicios de respiración, relajación ...
Estoy buscando sesiones de mindfulness y/o yoga y he visto tu oferta. Me encantaría poder quedar una vez a la semana o cada 15 días, estaría genial poder formar un grupito.
M'agradaria aprendre tècniques de ioga i meditació així com d'abdominals hipopressius, tinc nocions ja que he fet algún curs de ioga i hipopressius però m'agradaria agafar técnica. Englobo les tres activitats perquè m'apassionen per igual
M'interessa tot el relacionat amb la tranquil·litat personal. Meditació, tècniques de relaxació, etc...
Other Ioga yoga meditació meditación relaxació relajación
Fa una mica que practico yoga, de moment esporàdicament encara que cada vegada amb més constància i haig de dir que és genial! Però m'agradaria poderlo practicar amb algú o tenir un acompanyament, algú que em pugui ajudar a fer bé les posicions, a prendre més consciència del meu cos! Últimament faig el yoga kriya, que m'encanta!, i crec que és un derivat del yoga kundalini, que me l'han recomenat bastant! Així que en principi és el que busco, però estic oberta a totes les propostes, l'important és donar vida al cos :)
aprendre més sobre els diferents yogues i tenir més consciència corporal
Desde la secretaría se propone que distintos socios y socias impartan talleres grupales de yoga, auto-masaje, relajación etc
Health yoga relajacion auto-masaje masaje