T’agradaria conèixer-te millor i relacionar-te amb la vida d’una manera més serena i autèntica?
Ofereixo tallers vivencials per a grups reduïts (5-7 persones adultes) on treballarem l’autoobservació, l’acceptació i la creativitat a través d’exercicis pràctics que ens ajudaran a gestionar millor les emocions i a potenciar la connexió amb nosaltres mateixes i amb els altres. Quan ens comprenem i ens acollim amb més compassió, podem afrontar les dificultats amb una mirada més serena i construir relacions més sanes i satisfactòries.
Els tallers tenen lloc els divendres a la tarda i es dissenyen a mida segons les necessitats del grup. A més, si alguna persona participant del grup necessita un espai individual d’acompanyament emocional, ofereixo la possibilitat de trobades personals segons la meva disponibilitat setmanal.
Si et ressona i vols saber-ne més, escriu-me i en parlem!
Salud
Autoconeixement
Creixement personal
Gestió emocional
Acompanyament emocional
Intel·ligència emocional
Compassió
Autoestima
Autenticitat
Creativitat
Benestar emocional
Relacions sanes
Espai segur
Transformació personal
Taller vivencial
Dissenyo i dinamitzo tallers a mida per a grups de 5-7 infants de 10 a 12 anys, amb un enfocament pràctic en l’educació emocional.
La pre-adolescència (8-12 anys) és un moment clau per establir hàbits emocionals i socials que ajudin a créixer d’una manera sana i sostenible. A través d’aquests tallers, treballarem quatre grans àrees per afavorir el benestar i la connexió amb nosaltres mateixes i amb els altres:
Identificació emocional: Aprendre a reconèixer i etiquetar les emocions, així com entendre com es manifesten al cos.
Gestió emocional: Desenvolupar eines per gestionar les emocions de manera sana i aconseguir més calma i pau interior.
Empatia: Fomentar la comprensió i connexió amb els altres a través de l’empatia, per construir relacions més compassives.
Gestió positiva del conflicte: Veure el conflicte com una oportunitat d’aprenentatge i desenvolupar eines per gestionar-lo de manera constructiva i respectuosa.
Aquests tallers ajuden a crear una base sòlida per una vida més plena i connectada.
Vols que els teus fills/es desenvolupin eines emocionals per afrontar la vida amb confiança? Escriu-me per dissenyar junts/es un taller a mida per al teu grup!
Salud
Educació emocional
Pre-adolescència
Habilitats emocionals
Empatia
Gestió de conflictes
Benestar infantil
Desenvolupament personal
Cohesió social
Infants 10-12 anys
Tallers a mida
Criança conscient
Autoconeixement
Te puedo enseñar a pintar y dibujar.
También meditar.
Clases
Tengo una moto con la que puedo llevar a alguien al aeropuerto, a la otra punta de Barna a recoger algo de wallapop.....
Depende de la distancia hablaríamos de gastos de gasolina pero un radio de 20-30 kms...lo asumo yo!!
Acompañamiento
acompanyament en moto
En la Intervención Emocional Estratégica se identifica la emoción, se desbloquea y se sana el trauma. Cada sesión dura dos horas aproximadamente
Salud
teràpia
Ofrezco soporte a personas que quieran hablar en Castellano y/o catalán
Acompañamiento
conversación
Me gustaría compartir mi conocimiento en yoga, podemos organizar una clase al aire libre y practicar.
Yo tengo el curso de nivel 1 de Yoga Vinyasa y también me interesa el yoga para personas con movilidad reducida (si encontramos un espacio cerrado y con sillas).
Un saludo!
Salud
yoga
Soy titulada en Filologia y puedo ayudarte a mejorar tu expresión hablada.
Clases
castellano
¿Qué es Eneagrama?
Eneagrama, Es un mapa caracteologioco que refleja la esencia y la personalidad (máscara/ego) del ser humano. Es un modelo muy preciso para ver las luces y las sombras de todos los posibles caracteres, independientemente de nacionalidad, cultura o raza. Nos sirve para reconocer nuestras pasiones y virtudes. Un espejo donde mirarnos.
La palabra Eneagrama procede del griego, ennas que significa 9, y grammos puntos; nueve puntos de una circunferencia. Esta dividida en nueve tipos de carácter y estos a su vez se dividen en tres subtipos cada uno. En total una constelación de 27 caracteres, personalidades o máscaras.
El proceso de reconocernos con el Eneagrama, nos permite determinar los problemas o trastornos de la personalidad de cada un@, para así poderlos integrar y si es necesario transmutar.
La primera parte es la división en tres centros de energía, son los tres tipos de carácter básicos, con ellos trabajaba Gurdjieff.
Emocional, Intelectual, y Visceral = Corazón sentimiento (triada del sentir) - Cabeza pensamiento (triada del hacer)- Zona Pelvica vísceras instintos (triada del relacionarse).
Esas tres partes iniciales, se divide en 9 tipos de caracteres, y estos a su vez se dividen en 3 cada uno, en total 27 formas del SER que abarcan a todos los seres humanos, independientemente de la raza, cultura o país de procedencia; y eso es posible porque en el fondo todos tenemos más cosas en común, que las que nos separan. Por eso es posible la psicología, y es posible el poder entendernos aunque hablemos distintos idiomas.
Pilar Torres Terapeuta Gestalt
Formada en el Programa Sat por el Dr. Claudio Naranjo
Miembro Titular de la A.E.T.G. (Asociación Española de Terapia Gestalt) www.aetg.es
Actividades comunitarias
equilibrio emocional
he hecho bastantes trabajos en casa para ofrecer mis habilidades para ayudarte a reparar una baldosa rota, poner silicona, re-emplazar tuberia cerca de la pica. No hago nada relacionada con electricidad o gas. Cualquier otro reparación se puede mirar a hacerlo, enviando una foto de la reparación en cuestión.
Reparaciones