Practica el teu català
Si vols practicar i millorar el teu català, podem quedar per conversar.
Si vols practicar i millorar el teu català, podem quedar per conversar.
Mi ofrecimiento en trabajos del hogar que les ayude a mejorar su calidad de vida.
Duració de l'activitat 1h aprox Individual Què és? El massatge sonor es realitza a través del so i les ones de diversos bols musicals o tibetans. És com un bany de so gràcies al so envoltant dels instruments que s’utilitzen. Propietats acústiques dels bols musicals o tibetans: -So envoltant: promou la focalització mental. -Ones binaurals: estimulen el cervell i afavoreixen tant la concentració com la relaxació. -Riquesa d’harmònics: desperten un espai intern i conviden a deixar-se bressolar per les harmonies i pulsacions que van succeint. Beneficis del massatge sonor: -Facilita la relaxació. -Reforça el sistema immunitari. -Aporta benestar, equilibri i harmonia. -Promou la capacitat de concentració. -Afavoreix la desaparició de bloquejos i tensions físiques i emocionals. -Ajuda a controlar l’estrès i l’ansietat. -Millora els problemes d’insomni. -Incrementa la creativitat. -Fomenta l’estabilitat emocional.
Salud meditació massatge salut mindfulness acompanyament autoconeixement
Ofereixo sessions individuals o grupals de gestió emocional basada en Mindfulness a totes aquelles persones que considerin que els pot ajudar i beneficiar en la seva vida quotidiana. No caldrà experiència previa. Què és? Mindfulness o l’atenció plena ens aporta un estat d’atenció més receptiu que ens connecta amb la realitat tal com són. Ens ajuda a veure-les lliure de judicis o interpretacions. És un entrenament que utilitza la meditació i ens aporta una elecció més creativa per afrontar el moment present, sigui agradable o dolorós. A poc a poc ens ajuda a modificar els nostres patrons mentals reactius usuals cap a altres de més hàbils i creatius. Ens aporta: -Calma -Serenitat -Disminueix els estats d’ansietat i depressió Estic titulada com a Instructora de Mindfulness i Kindfulness per RespiraVida amb el programa estandartizat MBPM (Mindfulness pel maneig del dolor)
Salud valors terapia autoconeixement creixement personal emociones meditació mindfulness acompanyar suport
Soy graduade en Traducción e Interpretación de inglés y profe de inglés. Ofrezco apoyo para niños de inglés y conversación en inglés para niños y adultos.
Puc assesorar quan a diferents transtorns mentals o psiquics.
Sóc usuària habitual del programa. Puc ajudar a crear un plànol, un disseny d'espais.
Ajuda a nivell d'usuari, per publicar fotografies, realitzar vídeos, crear Storis.
Te ayudo a crear o mejorar un archivo de audio: eliminar ruido de fondo, volumen, velocidad, efectos....
Vols generar o millorar un audio? Jo m'encarrego: treure soroll de fons, volum, efectes, velocitat, retallar.....
A persones que ho necessitin, per anar al metge, a Manresa, etc.
Vols fer un regal original i útil per a algun familiar o amic que ha sigut pare o mare fa poc? Jo puc fer un pastís de bolquers per tu. Hem portes els materials i jo el monto. Necesitaria: - bolquers - un peluix o doudou - un paquet de gomes elastiques petites - cinta decorativa - un plat de cartró per la base
Vols llegir alguna novela en digital i no saps on trobar-la? Yo la puc trobar per tu. Contacta’m!
Ajudo amb la organizació de festes infantils, per distribució espais, jocs...
Parlo esperanto. Si hi ha algú interessat en aprendre'n, puc ensenyar-ne d'una manera informal
Si algú està aprenent català i necessita una mica de conversa per anar-se deixant anar i agafar fluïdesa, pot contactar amb mi
Puc dissenyar te qualsevol cosa que vulguis imprimir per a promocionar llocs, activitats, events o el que sigui. 🖥🖨📁
Si tienes una bici que necesita algunos ajustes, una puesta a punto o reparación, puedo ayudarte. 🪛🔧🚲