Ofereixo un cicle d’activitats mensuals en format de taller grupal, pensades per promoure el benestar, la calma i l’autoconeixement. Les sessions es realitzaran a l’acollidor espai MonPetitMón i seran en hores convingudes perquè totes les persones interessades es puguin organitzar i reservar prèviament.
L'estructura del taller sera aproximadament la següent:
°Silenci d’arribada + salutació
°Respiració conscient guiada(10’)
°Recitació de mantres (15’)
°Meditació guiada(20’)
°Silenci final + dedicació i comiat
Recomanacions: roba còmoda i arribar 5’ abans.
Aquesta estructura està orientada a la gestió de l’estrès i l’harmonia personal Aquests tallers estan oberts a totes les persones membres del Banc del Temps, independentment del nivell d’experiència, i es basen en un ambient de respecte, tranquil·litat i suport mutu.
Si vols cuidar-te i compartir un temps de qualitat amb altres persones, t’hi esperem!
Contacte 649411362 (Joan)
web: https://filedn.eu/l3K1IF4g742uxfcnm9YFdPL/web/index.html
Cuidados
Tengo mi taller en Gracia. Si tienes alguna pieza para arreglar, cambiar o solo limpiar quedamos y te comento que podemos hacer. Contáctame con un mensaje de móvil o de WhatsApp. (Ni mail, ni llamadas por favor). Gracias 😊
Reparaciones
Manualitats / Artesania
Si notes que tens una mica de caos en l'ordinador i/o al disc dur puc proposar-te maneres d'organització que faciliti trobar i guardar els arxius o documents
Tareas administrativas y técnicas
Informàtica - Ofimàtica
Ajudar a fer o fer cartells en Power Point per activitats del Banc del Temps
Tareas administrativas y técnicas
Informàtica - Power Point
M'ofereixo per practicar i parlar en castellà
Clases
conversa en castellà
Ofrezco mi Nissan Pick-up para transporte de cosas voluminosas que no caben en un coche... pero no es un camión jejeje. mi tiempo de chofer (no carga y descarga) en horas, el kilometraje en € obviamente. 4x4 si es en la montaña mejor. Tengo mi edad ya... si es pesado, CONTAD CON AYUDA PARA LA CARGA Y DESCARGA, yo solo me comprometo con el transporte.
Transporte
kilòmetres
cotxe
transport
I grow many herbs (and organise the Hāwera Herb Group). If you are looking for something in particular, let me know.
Thanks,
Linda
Jardinería / Horticultura
Garden
Hāwera
Kai Resilience
Health & Wellbeing
south taranaki
Pots de vidre de diferents mides, nets
Otros
reciclatge
casa
llar
Ens trobem cada quinze dies al Casal o a la Biblioteca pública de Piera per passar-ho bé juntes, en anglès. Potser compartirem experiències de vida, aprendrem paraules noves, farem algun joc, traduirem la teva cançó preferida juntes... Esperem veure-t'hi
Enllaç al grup de WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/CX8NHJfTLbj9Fg7e0NJ6Eu
Actividades comunitarias
anglès
English
conversa
Cooperació amb el Banc del Temps Pont del Dimoni.
Actividades comunitarias
audiovisual
cultura
cooperació
Acompañar a personas al médico.Acompañar a personas que se sientan solas.Leerles un libro en castellano
Acompañamiento
conversación en castellano
Tens un negoci, un projecte o una iniciativa que mereix ser visible? T'acompanyo en el procés de crear una pàgina web feta a la teva mida.
Des de solucions senzilles fins a webs més completes, cada disseny està pensat per representar el que fas amb cura i autenticitat. A més, cada web inclou optimització SEO perquè el teu projecte arribi a qui el cerca.
El que ofereixo
Disseny web personalitzat amb WordPress
Adaptació al teu ritme i necessitats
SEO bàsic inclòs
Acompanyament proper i sense tecnicismes
👉 arreldigital.cat
Tareas administrativas y técnicas
disseny
pàgina web
seo
internet
Necesitas reparar una cremallera, arreglar alguna prenda o que te ayude a realizar algún proyecto sencillo como hacer un neceser.
Contacta conmigo
Reparaciones
costura
Soy un apasionado de la apicultura. Tras más de 20 años en ello, puedo explicar el proceso a través de imágenes, compartier plantas medicinales,...
Clases
apicultura
abejas
miel
avispa asiática
Soy un apasionado de la agricultura ecológica. Si necesitas algún truco para quitar alguna plaga de manera natural
Charlas sobre agricultura ecológica
Plantas medicinales
Jardinería / Horticultura
agricultura ecológica
SI TE APETECE DAR UN PASEO O SUBIR AL MONTE, PONTE EN CONTACTO CONMIGO
Acompañamiento
SENDERISMO
MONTAÑA
SI QUIERES, VEN CONMIGO A NADAR
Acompañamiento
NADAR
COMPAÑIA
COLGAR UN CUADRO
AJUSTE DE PUERTAS
Reparaciones
ARREGLOS DE CASA
No es mi idioma materno, pero tengo un nivel alto. Así te puedo ayudar en conversación, mejorar la pronunciación, traducir algún documento,...
Contáctame con un mensaje de móvil o de WhatsApp. (Ni mail, ni llamadas). Gracias 😊
Clases
Anglès conversa
Es mi idioma materno, así te puedo ayudar en conversación, mejorar la pronunciación, traducir algún documento, acompañar en trámites con el consulado alemán. Contáctame con un mensaje de móvil o de WhatsApp. (Ni mail, ni llamadas). Gracias 😊
Clases
Alemany - conversa
El meu marit pot donar la conversa en francés , individual o grupal , perquè jo no entenc ni el català ni el castellà
Clases
conversa en francès
Puc fer conversa en castella, de manera individual
Clases
conversa en castellà
Puc acompanyar a persones que ho necessiten, a peu.
Acompañamiento
Acompanyament Ajuda