Inquiries escalada

Plan de entrenamiento para escaladores (cuarentena)

Me gustaría contar con un plan de entrenamiento para escaladores. Practico escalada en roca y sería bueno tener ejercicios específicos en este tiempo de cuarentena, mientras se normaliza la situación y se puede volver a las rocas.

Consulting deporte escalada roca entrenamiento ejercicio

escalada

busco a personas para hacer salidas de escalada en roca. antes he escalado hasta 6c pero ahora me quedo en 5º y 6a+ por no haber escalado casi nada en los ultimos años. Ahora he retomado el hilo y me gustaría conectar con más gente que como yo disfruten de la naturaleza y del tacto con la roca...

Leisure escalada