Yoga
Me gustaría aprender a meditar, aprender técnicas de relajación y mindfulness para reducir el estrés y mejorar mi bienestar. ¡Con ganas de comenzar y disfrutar de los beneficios de la meditación!
7 de noviembre de 2024
Me gustaría aprender a meditar, aprender técnicas de relajación y mindfulness para reducir el estrés y mejorar mi bienestar. ¡Con ganas de comenzar y disfrutar de los beneficios de la meditación!
Necesito iniciarme en el hábito de la meditación diaria y necesito pautas