Offers Iniciació a la meditació

Meditació

Donar a conèixer el què és meditar, aclarir els dubtes inicials i l'acompanyament en la meditació, perquè puguis obtenir els seus beneficis per a la ment, el cor i el cos. Vaig aprendre a meditar en una escola, però la meva iniciació va ser amb la companyia d'una bona amiga. Crec que puc ajudar-te a donar el primer pas per iniciarte en la meditació, oferint-te les eines i les recomenacions bàsiques. Si ets meditador/a m'ofereixo per fer meditacions acompanyat, ja que a vegades ens resulta més fàcil i efectiu, sobretot al començament. Ens reunim per fer meditació tots els dimarts a la sala Eureka, ja ho saps.

Health Ensenyar meditació Relaxació Concentració Meditar Iniciació a la meditació

Grup de meditació

El Banc del Temps engega un grup de meditació que es trobarà tots els dimarts de 19,15 a 20,30h a la sala Eureka. És un grup obert a tothom, tant a aquells que mediten habitualment com també a aquells que vulguin començar a practicar-la. Per qualsevol dubte contacteu amb bancdeltempsdecardedeu@gmail.com

Health Meditació Iniciació a la meditació