Ofereixo un cicle d’activitats mensuals en format de taller grupal, pensades per promoure el benestar, la calma i l’autoconeixement.
Les sessions es realitzaran a l’acollidor espai MonPetitMón i s’anunciaran amb antelació perquè totes les persones interessades es puguin organitzar.
Les activitats inclouen:
Meditació guiada
Tècniques de relaxació
Sessions de ioga i moviment conscient
Altres propostes orientades a la gestió de l’estrès i l’harmonia personal
Aquests tallers estan oberts a totes les persones membres del Banc del Temps, independentment del nivell d’experiència, i es basen en un ambient de respecte, tranquil·litat i suport mutu.
Si vols cuidar-te i compartir un temps de qualitat amb altres persones, t’hi esperem! Contacte 649411362 (Joan)