Les tècniques de Kundalini Ioga es basen en l'ensenyament de formes de cuidar el cos i la ment. A causa del seu efecte relaxant, al balanç glandular i l'equilibri emocional. Es una tecnica mil-lenaria coneguda com el Ioga de la Conciencia , portada a Occident per Yogui Bhajan . Eva.