Clases de hora y media a dos horas. Para aprender no solo a relajarse sino a trabajar cualquier aspecto que se necesite tanto a nivel del cuerpo físico como el emocional. Es un yoga muy energético, una técnica milenaria que actúa a nivel integral( con kriyas, respiraciones, canto de mantras, meditaciones..) centrándose sobre todo en equilibrar el sistema nervioso. Para todas las edades. No hace falta e ningún tipo de experiencia previa en yoga o meditación. Llevo mas de 10 dedicada a la práctica diaria y he dado clases a particulares.